הגוף שלך
יודע לשחרר.
הוא רק צריך
את הצליל הנכון
כשהכתפיים יורדות, הנשימה מעמיקה, והראש שותק זה לא קסם. זו פיזיולוגיה. סשנים פרטיים ואמבטות קול בקיסריה, לחרדה, שינה ועוררות יתר
מה זה בכלל
מכיר את זה?
🙁 לא ישן טוב כבר חודשים
💪 מתח בכתפיים שפשוט לא משתחרר
🧠 מרגיש שאתה "לא בגוף" שלך
💭 המוח דולק גם כשאתה עייף
😓 עשית הכל – ושום דבר לא החזיק מעמד
רוב הפתרונות עובדים על הסימפטום. לא על השורש. השורש הוא מערכת עצבים שלמדה לחיות במצב של כוננות מתמדת. והיא לא יודעת איך לצאת ממנו. בדיוק בשביל זה יצרתי תהליך של ריפוי בצלילים 🎵
הגוף שלך מבין גם שכהראש לא
מה עושים פה
מה זה בכלל?
סאונד הילינג הוא עבודת עומק דרך תדרים וצלילים
הצלילים של קערות טיבטיות, גונג ועבודת נשימה מרגיעים את מערכת העצבים, משחררים מתחים עמוקים ועומסים רגשיים גם בלי לדבר עליהם. אתה שוכב בנוחות, נושם, ונותן לתדרים לעבוד מבפנים החוצה. זה לא "קסם". זו פיזיולוגיה.
הקשבה וחיבור פנימי
🧠 המוח עובר ממצב ערנות למצב של הרפיה עמוקה
ויסות מערכת העצבים
❤️ קצב הלב מאט ומערכת העצבים נרגעת
הרפיה עמוקה ואיזון גוף–נפ
❤️ קצב הלב מאט ומערכת העצבים נרגעת
מי אני
כמה מילים ממני
נעים מאוד, אני גיא.
במשך שנים הייתי עמוק בתוך עולם ההייטק – עולם של יעדים, קצב מהיר ורעש בלתי פוסק. אבל משהו בפנים ביקש אחרת. בחרתי לעצור את המרוץ כדי להעמיק במה שבאמת חשוב: עבודה עם אנשים וליווי תהליכי שינוי וריפוי.
כמאמן הוליסטי מוסמך (מכללת רידמן), גיליתי שהשינוי הכי עמוק קורה כשהראש והגוף מדברים באותה שפה. לכן, העבודה שלי משלבת שיחה והקשבה יחד עם עבודת גוף חווייתית – דרך סאונד הילינג (ריפוי בצלילים), NLP וכלים תודעתיים.
אני מאמין שאין 'דרך אחת' נכונה, אלא את הדרך שמתאימה לך ובקצב שלך. המרחב שיצרתי בקיסריה הוא מקום בטוח להוריד בו את המגננות, למצוא בהירות, וללמוד איך לנוע קדימה מתוך חיבור פנימי – ולא מתוך מאמץ ושחיקה.
מה אומרים
לקוחות מספרים
אני מגיע לגיא פעם בשבוע אחרי העבודה. פשוט לשכב ולהירגע – הצלילים עוטפים אותי, והראש מפסיק לחשוב לרגע
הגעתי לגיא מאוד מבולבלת, ביחד עברנו על מציאת השקט הפנימי שלי ולהתמודד עם לחצים וחרדות בצורה טובה יותר.
הסשנים הפרטיים עזרו לי לעצור. הגוף שלי מרגיש רגוע, הלחץ יורד, ואני יוצאת עם תחושה של איזון שנשאר כל היום